ŞİFALI YEMEKLER KİTABI

Size  özellikle bu kış aylarında,sağlıklı beslenmek adına bir kitap tavsiye etmek istiyorum.Kitaptaki en önemli ve dikkat çekici söz  ''Yemeklerimiz ilaçlarımızdır.İlaçlarımız yemeklerimizdir''.

Kitapta birçok şifalı yemek tarifleri yanında her yaştaki çocuklar için yemekler ,meyve sularının hazırlanışı.Hamileler,gençler,çocukların neler yemesi gerektiği.Meyve sebzelerin şifa etkisini kaybetmeden nasıl pişirilmesi gerektiği anlatılıyor.Kitapta çorbalardan,zeytinyağlılardan,hamur işi ve tatlılara kadar birçok tarif bulunuyor.Kitabın bence diğer yemek kitaplarından farkı,yiyeceklerin şifalarını kaybetmeden pişirilme yollarını da göstermesi.Tavsiye ederim...